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宝 鍼 箱

ここは、ゆっくり堂の鍼灸施術例や漢方薬での治療例、養生方法 、
経絡鍼灸の方法などについて述べるコーナーです。
お客様の健康のヒントになれば幸いです。

正しい食事


1.良質のタンパク質・・・

毎日、理想体重の1千分の1gの、良質のタンパク質を摂取する事で、新品の細胞を作る事ができます。
例えば、体重50sの人の場合、50gが必要です。
良質のタンパク質とはプロテインスコアの点数の高い食物で、卵や、サンマ・豚肉・鶏肉・チーズなどです。

プロテインスコアの低いタンパク質をいくら沢山食べても新品の元気な細胞はできません。
なぜなら、タンパク質を構成するアミノ酸の数が、不足しているためです。

一番大事なタンパク質を先ず食事の中心にしましょう。

2.たくさんのビタミン・ミネラルを。

身体の中では毎日、10万種類のタンパク質が合成されて2兆個もの細胞の新陳代謝がおこなわれています。
ビタミンは細胞を作る為のハサミであり、ノリであり、ノコギリの役目をして、タンパク合成を助けています。

個人差に応じたたくさんのビタミンつまり、お野菜を摂取しましょう。
そして海藻類などから、カルシウムなどの必要なミネラルを摂取しましょう。

3.スカベンジャー

スカベンジャーの意味は「身体の中のお掃除係り」です。

私たちの身体は、つねに外界からの影響をうけています。
紫外線・放射線、車の排ガス、焼却場からはダイオキシン、また、過度のストレス・過度の運動・風邪などの炎症反応や、糖尿病、高血圧症、により、活性酸素(フリーラジカル)が発生し、細胞を酸化させ絶えず病気の元を作り、老化とガンの原因になっています。
そこで、スカベンジャーの力をかりて、活性酸素(フリーラジカル)を無力化します。

4. 現代漢方薬と経絡鍼灸。

直線の高速道路を走る車も、つねにハンドルの微調整が必要であるように、元気で長生きの道にも、病気という障害を避けるために身体の中に自然治癒力を湧き上がらせる現代人に適した「現代漢方薬」を備えておきます。
そして、
身体のメンテナンスを正しく出来る経絡鍼灸院を確保しましょう。









鍼灸師の山口です。

宮崎の夏はアロハが似合います。
もちろん鍼灸治療中は白衣の鍼灸師です。
ゆっくり堂 鍼灸院・ 鍼灸師:山口一誠


2008年4月8日、ゆっくり堂 鍼灸院を開設しました。

漢方医学には三つの治療方法があります。
ゆっくり堂は、20年の漢方薬の指導に加えて、鍼灸治療の
二つの健康療法でお客様の健康にに奉仕します。

ゆっくり堂 鍼灸院の治療内容は
こちらをクリックしてください。


漢方薬のご相談はこちらから
ゆっくり堂・薬の山口にて承ります。

最近、ブログしています。
ゆっくり堂の健康通心です。

おもしろ健康情報が無料で聞けます。
やまちゃん放送局

* * * ゆっくり堂 鍼灸院 * * * 
鍼灸師 山口一誠

やまちゃんのプロフィール

1952年12月生まれ、
腰の病気に罹患後、建設業から
薬業界に入る。
現在、薬種商と して、
ゆっくり堂 薬の山口を開業中
別室に、鍼灸師として
ゆっくり堂 鍼灸院を開業中

 メール yukkurido@ybb.ne.jp
 電話 0985-50-5174
 住所 宮崎市天満2-4-26
営業日

営業時間
土曜日、日曜日も
営業します。
午前9時〜午後7時
定休日 火曜日です。
あなたの都合の良い日時をお電話ください。0985-50-5174
yukkurido@ybb.ne.jpまでメールください
ゆっくり堂鍼灸院までの案内図
since 2002.12.25 last update 2008.9.29
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