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宝 鍼 箱

ここは、ゆっくり堂の鍼灸施術例や漢方薬での治療例、養生方法 、
経絡鍼灸の方法などについて述べるコーナーです。
お客様の健康のヒントになれば幸いです。




 
便秘体質改善の舞(まい)体操

養生: h406
 
便秘体質改善の舞(まい)&スキンタッチ体操

《らくらくスキンタッチ体操の応用から。》

( 女性は左手指で右上肢をなぞる、男性は逆。)

※ 体操のやり方は、気の流れをイメイジして、指を皮膚やツボの部分に軽くあてて流していくも のです。
皮膚の表面、手足が出せる場合は直接にやさしく肌に触れるか、羽毛を撫ぜる様な感じで しましょう。
又は、

舞を踊るように

皮膚から手を離しても出来ます。

もちろん、衣服の上からでも可能です。
 
 方法: 

@ 朝起きたら、
コップ一杯のぬるま湯か笹のお茶を飲みます。
A トイレの便座に腰をおろします。
B 上肢(肩)側方挙上45度、手の平をひらきます。
C そして、【舞の動作・体操動作】に入ります。
 
〔体操動作図〕



《1番はハイキングコースで〜す 。》 

【体操動作】
 
《お腹に手を当てて、おおきく、おへそのまわりを右回りしま〜す。》

 (体操動作しながら、心の中で。)

『 
ハイダイチョー ( 肺、大腸 )』

《指を鎖骨にすべらせて、肩をめぐって、上腕、前腕の掌面母指側、通り、親指まで。》

 【体操動作】

《2番、ダイスキ、コースで〜す。》

(手の平を返して手の側方をなぞて行きます。)



【体操動作】
《人差し指から、合谷通って、肘の池まわり、肩をグウーと上がって、首の後ろダイツイ軽くタッチ、前に戻って、鎖骨をさすって、肩の骨、首の横をよりほお頬に上 がって、口を回って口ひげあるかな?、鼻(反対側)のふくらみへ。》

(体操動作しながら、心の中で。)

 『 お肌も綺麗(きれい)で温かい、
今日も快便、気分の良い日です。』

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《ここで、手を変えて動作をくり返しま〜す。》
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※ 
また、介助を必要とされる方は、
介助者が経絡の流注を流してください。

この舞や体操をすることで、

気血が良い状態に流れ、五臓六腑の調子が良くなり、今日の健康が、保たれれば良いなと思います。


(  ゆっくり堂鍼灸院&薬の山口の提案です。 )






鍼灸師の山口です。

宮崎の夏はアロハが似合います。
もちろん鍼灸治療中は白衣の鍼灸師です。
ゆっくり堂 鍼灸院・ 鍼灸師:山口一誠


2008年4月8日、ゆっくり堂 鍼灸院を開設しました。

漢方医学には三つの治療方法があります。
ゆっくり堂は、20年の漢方薬の指導に加えて、鍼灸治療の
二つの健康療法でお客様の健康にに奉仕します。

ゆっくり堂 鍼灸院の治療内容は
こちらをクリックしてください。


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ゆっくり堂・薬の山口にて承ります。

最近、ブログしています。
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やまちゃん放送局

* * * ゆっくり堂 鍼灸院 * * * 
鍼灸師 山口一誠

やまちゃんのプロフィール

1952年12月生まれ、
腰の病気に罹患後、建設業から
薬業界に入る。
現在、薬種商と して、
ゆっくり堂 薬の山口を開業中
別室に、鍼灸師として
ゆっくり堂 鍼灸院を開業中

 メール yukkurido@ybb.ne.jp
 電話 0985-50-5174
 住所 宮崎市天満2-4-26

営業日


火曜日〜、日曜日。
営業
時間
午前9時〜午後7時
定休日 月曜日です。
あなたの都合の良い日時をお電話ください。0985-50-5174
yukkurido@ybb.ne.jpまでメールください
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since 2002.12.25 last update 2008.9.29
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